L'aquagym

Alors l'aquagym et vous ? Dites nous

Alors pour ma part j'en ai fait pendant un an... mais finalement beaucoup trop simple pour moi, cela m'apporté rien et sa devenait plus une corvée sur la fin... Mais contente d'avoir essayé !

J'en ai déjà fait quelques fois, mais rien de sérieux . J'aime bien, ça fait bien travailler, mais à partir d'un certain point ça devient lassant ... J'aime autant faire des longueurs!

ca fait 5 ans que j'en fait. J'ai choisi un cours de cardio. Même si j'ai parfois la flemme d'y aller (le cours commence a 21h45 le vendredi soir) il me permet de pouvoir faire des mouvements que je serais incapable de faire a l'air libre a cause de mon poids (courir, sauter).

La première année j'ai eu la bonne surprise de voir qu'il y avait aussi une autre personne obèse. Je me suis senti moins seule, j'avais peur des moqueries et autres réflexions de mauvais gout.

Je suis contente des cours, ça reste l'un des rare sport que je peux faire sans abimer plus mes articulations

Eh bien moi j'en fais depuis plusieures années, plus ou moins assidument mais dans l'ensemble c'est une activité qui me convient bien, toujours le plaisir d'être dans l'eau et ne pas sentir son poids c'est vraiment agréable (je suis la seule grosse du groupe), et le cours que j'ai choisi parcequ'il est mâtinal est en petit comité bien sympa...

J'aimerai essayer.
Prés de chez nous d'ici 2015 (je sais c'est pas pour maintenant) ils sont entrain de mettre en place un complexe aquatique, les travaus ont commencé donc en attendant je vais au bébé Nageur