L'eau.

C'est le seul liquide qui est indispensable à la vie et sans elle on meurt très vite.

Le corps médical recommande d'en boire 1,5 l par jour, là dessus ils sont d'accord par contre pour le reste on entend tout et son contraire. Alors pour vous, l'eau c'est : plate ou gazeuse ? en bouteille ou du robinet ? pendant ou entre les repas ? Ca vous coupe l'appétit quand vous avez un p'tit creux ?

Bref dites nous tout !!!!

Alors pour moi :
- eau en bouteille de préférence car l'eau du robinet me donne parfois, selon la région, des soucis de digestion. Par contre j'évite l'eau minérale et privilégie l'eau de source quand je prends de l'eau plate.
- plutot gazeuse. Quand je bois de l'eau plate j'ai l'impression de rien boire
- On m'a toujours dis qu'il valait mieux boire pendant les repas que pas du tout donc je bois pas mal au moment des repas.
- niveau coupe faim : c'est ce que les nutri disent, mais moi ça me fait le contraire, quand je bois en ayant faim c'est pire, j'ai l'impression que l'eau glougloute dans mon ventre vide et j'ai encore + faim .

Y'a un truc qui m'a toujours étonnée aussi : en sortant d'une piscine j'ai toujours très soif j'ai jamais compris pourquoi. Ca vous fait pareil ?

Alors pour moi c'est eau plate, j'aime pas l'eau gazeuse !
Ensuite c'est l'eau de robinet filtré !
L'eau ne me coupe pas du tout l'appétit ! Comme toi maud sa fait glouglou dans le ventre lool
Par contre je bois beaucoup après le repas car sinon je bois peu la journée, donc je me rattrappe à ce moment là.

Sinon pour info moi aussi j'ai toujours soif en sortant de la piscine... C'est le chlore je pense non ?

Pour moi aussi, c'est l'eau plate du robinet filtrée.
Et quand j'ai un problème de digestion, c'est du perrier.
Je bois aussi beaucoup au cours des repas et pas en dehors !

de l'eau plate, je ne suis pas trop eau gazeuse à part perrier mais avec une rondelle de citron et bien frais svp! l'eau ne me coupe pas la faim (malheureusement) j'en bois trop rarement sauf l'été

Leau ne coupe pas la faim ms es indispensable pour qqun au regime ou nn.

Oui l'eau est indispensable pour vivre c'est clair. Mais certains nutritionnistes ou diététiciens ont des "conseils" concernant l'eau, des trucs qui serait meilleurs que les autres... C'est pour connaitre ce qu'on vous a dit sur l'eau que j'ai ouvert ce sujet.