mon combat mon fardeau

je mapel sandy j'ai 24ans mariée depuis 2ans je n'ai pas enfants je mesure 1m77 pour 113kg une gross vache QUOI!!!! j'ai honte être comme sa j'ai décidée changé et prendre ma vie en main actuellement je suis en aré car je vais pas tré bien jai des problème de dos forcement avec ma sur charge sa peux pas être au top tt temps deux puis 3jours je ne mange quasiment plu j ai déjà perdu 3kg et j'aime sa mai un coté mon mentale et tellement fragile j'ai peur de craquer et me con vain que je suis comme je suis poins Mai c'est dernier jours il c'est passée kelke chose dans ma vie qui fait que j'ai envie changée j ai envie me sentir désirable etre aimé pour celle que je suis..... j'ai mon mari qui m'aime tel que je suis il m encourage pas du tout car lui aime comme je suis et il me dis j'ai pas envie tu me quitte pour kelkun autre ''' DIT NORMAL''' et sa je supporte plu je crois même plu aimé mon mari comme avant j'ai besoin conseil de pas craquer quesqui marive je me reconai plu merci d avance pour vos pti conseil





je perdrai c15kg coute que coute ................ :

Déjà bienvenue sur le forum.

Ensuite, ce n'est pas en arrêtant de manger que tu vas aller mieux. Certes tu vas maigrir mais tu n'auras plus de force et tu seras mal dans ta peau. Pour maigrir il faut manger !! Oui je sais dit comme ça semble simple et complètement idiot. Mais en fait c'est vrai : il faut manger mais correctement, et suffisamment pour que ton corps n'ai pas l'impression que tu es en période de famine. Sinon c'est l'effet yoyo assuré.

Donc on y va doucement, c'est le meilleur moyen d'aller loin.

Première chose : savoir pourquoi tu as pris du poids et comment ? Est ce que tu grignotes ? Est ce que tu manges uniquement au repas mais en trop grande quantité ? Est ce que tu manges trop gras ? Est ce que tu cuisines ? Bref prends un peu de temps pour toi et pour faire une petite analyse de tes rapports à la nourriture. Ensuite tu pourras te ré-organiser. SI tu veux nous en parler n'hésite pas.

Bon courage.

merci .!!!!!!!!!!!

je sais mais ya tellement de chose qui fon mal que sa joue dessus et le fête de pas mangé me rassure

Dady,

tu as besoin d'aide. Pourquoi ne pas consulter un professionnel (psychothérapeute par exemple). tu te sentirais soutenue.
Tu arrêtes de manger, perds 3kg, ok mais tu ne vas pas te laisser mourir de faim, si?
Là tu risques de te détruire la santé au lieu d'améliorer quoi que ce soit.

Courage!